6 Remedios caseros para bajar de peso

6 Remedios caseros para bajar de peso
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Los remedios caseros para bajar de peso han existido desde el tiempo de nuestros abuelos, tal vez en esa época no se llamaban así o no los conocían con esas propiedades, sin embargo era común prepararlos, como si fuesen antiinflamatorios o aguas de yerbas, hoy les contaremos de 6 remedios caseros para bajar de peso.

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Consejos previos.

Hay que tomar en cuenta, antes de hacer nuestros remedios caseros para bajar de peso, que no son brebajes milagrosos que harán que bajes 5 kilos de la noche a la mañana, no es así, estos remedios necesitan ser un complemento diario de una vida saludable, para tener que adelgazar sin dieta alguna, puesto que se quemarán las grasas más naturalmente.

También queremos mencionar que bajar de peso debe ser un concepto que se relacione con la salud, se debe hacer a un ritmo natural, para evitar tener problemas o dolencias relacionadas con las dietas existentes o con faltas de nutrición, comer 3,4,5 veces en el día es saludable, si se hace en porciones no muy abundantes, bajas en calorías y altas en proteínas, ahora sin más empezaremos con las recomendaciones para estos remedios caseros para bajar de peso que les tenemos preparados

Remedios caseros para adelgazar

Uno: Agua

El agua es un gran aliado para nuestro cuerpo, nos componemos de casi un 98% de agua y es aquella que nos ayuda a vivir mejor y más saludables, para efectos de remedio casero para bajar de peso, el agua aporta la característica de poder mover los depósitos de grasa y otras toxinas de nuestro cuerpo para que las expulsemos más fácilmente, además que ayuda a mantener hidratado el cuerpo evitando algunas cefaleas relacionadas con la deshidratación.

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Se recomienda beber más de 8 vasos de agua (250ml) al día, y como dato adicional, ojala beber antes del desayuno agua tibia, para hacer “correr” el cuerpo y deshacerse de las toxinas que han estado durante 7-8 horas mientras dormíamos.

Dos: Té de Manzanilla

El té de manzanilla, no es sólo conocido por la capacidad de apaciguar algunos dolores menstruales o relajarnos, también sirve para acelerar la digestión de nuestros cuerpos, evitando que el cuerpo intente reservar demasiadas cosas dentro de nuestro organismo, ayudando a perder peso con este remedio casero para adelgazar

Tres: Zanahorias.

Es sabido por la mayoría que para bajar de peso se DEBE consumir verduras de forma constante, pero este remedio casero para bajar de peso, es un poco más curioso que el resto, debido que la Zanahoria tiene la capacidad de ayudar a la sensación de saciedad, es recomendable consumirla en forma de batido entre comidas, para ayudarte a sentirte satisfecha más rápidamente con la comida, así podrás adelgazar sin dieta, comiendo normal, pero bajando la cantidad en las porciones.

Cuatro: El Ajo

El ajo no sólo es un buen acompañamiento para un filete, también tiene propiedades para acelerar la pérdida de peso, este remedio casero para bajar de peso tiene su condición y es que debes consumirlo en ayunas, si, en la mañana antes de desayunar, prepararse un vaso de agua picar en 2 mitades el ajo, dejar que el agua se impregne de él y luego beberlo, esto se debe hacer día por medio, quizá sea uno de los remedios caseros que menos quieras intentar, pero funciona, esto acelerará la quema de grasas en tu organismo, para adelgazar sin dieta alguna, luego, claro, debes lavarte los dientes.

Quinto: Té de Jengibre

El jengibre se conoce como un alimento digestivo natural, pero esa no sólo sería su gracia, sino, también es conocido por ser un producto termogénico, esto significa que al consumirlo tiende a aumentar la temperatura de tu cuerpo, haciendo de manera más fácil el quemar grasas de forma pasiva, pudiendo adelgazar sin dietas. La preparación es simple, sólo pon a hervir una pieza de jengibre de 5cm, con unas rodajas de limón y un par de cucharaditas de miel para el gusto y si lo consumes a diario empezarás a notar las diferencias pronto y mejor aún si lo combinas con una buena alimentación y ejercicio.

Sexto: Semillas de Chía

La Chía es un producto que es bastante popular en estos días, de hecho es una gran fuente de Omega 3, con la capacidad de ser un buen remedio casero para bajar de peso, por su cantidad de vitaminas, antioxidantes y la fibra que contienen, ayudándote a la quema de grasas más efectivamente, tan sólo prepara la Chía con un poco de yogurt y así podrás consumirla con más gusto.

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